Staffスタッフ
青山
代表トレーナー

青山

Profile
大会経歴NPCJ2016 千葉大会 優勝
 NPCJ2016 東京大会 優勝
 JBBF2018 横浜大会 入賞

大手のフィットネスクラブに所属をしていたこともあり、男性、女性はもちろん、若い方から高年齢の方まで、幅広い層のお客様を指導してきました。
その経験から断言できるのですが、どの層の方でもまず、一番大切なのは食事ですね。
ダイエットなどは、食事制限をするイメージをされる方も多いかと思いますが、食事のタイミングや食べる量の調整、好きなものを食べながらも、キレイな体づくりをすることができます。
BODY PROGRESSは楽しみながら、健康に、キレイになれる場所です。
お気軽にお越しください。